Dieser Kurs stellt den ersten Schritt dar. Behandelt werden vor allem die „Spielregeln“ des Boulderns, Sicherheitsaspekte in der Halle und welches Material benötigt wird.
Das Bouldern wird von A-Z behandelt. Neben Technik- und Krafttraining werden sicherheitsrelevante Themen, wie das „Spotten" und richtiges Abspringen/Fallen gelehrt.
Das Bouldern wird von A-Z behandelt. Neben Technik- und Krafttraining werden sicherheitsrelevante Themen, wie das „Spotten" und richtiges Abspringen/Fallen gelehrt.
Das Bouldern wird von A-Z behandelt. Neben Technik- und Krafttraining werden sicherheitsrelevante Themen, wie das „Spotten" und richtiges Abspringen/Fallen gelehrt. Dieser Kurs kommt etwas gelassener daher als ein regulärer Technikkurs.
Next Level Training : pink-orange / orange-blau / blau-rot
Trainingskurs um den Schritt in die nächste Schwierigkeitsstufe zu meistern. Mit Technik, Taktik und Trainingsanreizen soll das individuelle Boulderniveau gesteigert werden.
Boulder „Crashkurs“.
Das Bouldern wird von A-Z behandelt. Neben Technik- und Krafttraining werden sicherheitsrelevante Themen, wie das „Spotten" und richtiges Abspringen/Fallen gelehrt.
Bei diesem Coaching widmet sich ein erfahrener Trainer deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen. Vor allem stehen hier deine Defizite im Vordergrund, die es zu bearbeiten gilt.