Physio & Regeneration

Massage - Thai Yoga

Nuad Phaen Boran, die uralte, heilsame Berührung: Schenke dir Entspannung und Energie für Körper und Geist. Durch die Verbindung aus Akupressur, Dehnung und Energiearbeit entlang der Sen Sib, der Energielinien im Körper, können tiefe Blockaden gelöst werden.

Funktionales Training und Prävention

Prophylaktisches Core Stability Training zur Vermeidung von Beschwerden und Verletzungen sowie zur Leistungsteigerung

Regeneratives Yoga

In dieser Einzel-Yogastunden werden gezielte Yogahaltungen erarbeitet und geübt, um wieder zurück zur ursprünglichen Beweglichkeit zu finden.

Physiotherapie

In der Physiotherapie geht es darum Gesundheit zu erhalten bzw. wiederzuerlangen oder nach einer Verletzung die Genesung zu unterstützen. Ursachen und ihre Symptome sowie die damit verbundenen Beschwerden werden durch nachhaltig eingesetzten Techniken gelindert.

Massage - nach Sportverletzungen

Die Massage richtet sich nach der Art der Verletzung und dem Heilungsstand. Durch verschiedene Massagetechniken aus der Akkupressur und Triggerpunktbehandlung sowie gezieltes Bewegen, Dehnen und Strecken, ergänzt durch klassische Massagetechniken, werden die verletzten Körperteile zur Unterstützung der Heilung mobilisiert und gestärkt mit dem Ziel, das ursprüngliche körperliche Befinden und die Beweglichkeit wiederzuerlangen.

Sportfitting

In der ersten Sitzung wird anhand verschiedener Übungen eine genaue Analyse deines Körpers durchgeführt. In den Folgesitzungen wirst du mit Hilfe von physiotherapeutischen Maßnahmen direkt an deinem Bewegungsapparat arbeiten, um eventuelle Störungen zu beseitigen. Darüber hinaus erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der dir dabei hilft gezielt Schwachstellen zu beseitigen und deinen Körper optimal zu trainieren. Ein individueller Trainingsplan hilft dir auch prophylaktisch zu trainieren, um Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden und noch besser zu werden.

Kinesio Taping

Mit dem Kinesiologie-Tape lassen sich schmerzhafte Erkrankungen des Muskel, Sehnen- und Skelettapparates therapieren. Wie eine zweite Haut dehnt sich das Tape und zieht sich wieder zusammen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Dabei wirkt es schmerzlindernd und stoffwechselanregend.

Massage - Präventiv

Bei dieser ganzheitlichen Behandlung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke behandelt. Schwachstellen und Bewegungseinschränkungen werden eruiert und auf mögliche Verletzungen hin gezielt gestärkt.

Massage - Thai.ur.veda Ölmassage

Die Thai.ur.veda Massage ist eine individuelle Ganzkörperölmassage auf einer weichen Bodenmatte. Mit ausgewählten, warmen, hochwertigen Ölen werden je nach Bedarf Elemente und Massagetechniken aus der Ayurvedamassage und der Thaiyogamassage verbunden. Körperteile, die nicht behandelt werden, sind während der ganzen Zeit bedeckt.