Physio & Regeneration

Atem-Workout mit Robin

Atemübungen (Breath Work) und Atem-Workouts werden nicht nur unter Sportlern immer beliebter. Die eigene Verfassung und Leistungsfähigkeit über die Atmung beeinflussen zu können bringt außerdem mehr Fokus und Zufriedenheit in euren Alltag. Gleichzeitig lernt ihr mit Stress besser umzugehen und stärkt euer Immunsystem!

Robin führt euch durch ein „Wim Hof Method“ Atem-Workout und du lernst wie du  die Methode in dein Training und deinen Alltag einbauen kannst.